시작 날짜: 2012년 08월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 179.8 kg
2024년 04월 28일	158.5 kg	합리적
2023년 12월 6일	158.5 kg	합리적
2023년 11월 30일	158.6 kg	합리적
2023년 11월 24일	158.7 kg	합리적
2023년 11월 23일	158.8 kg	합리적
2023년 11월 22일	159.6 kg	합리적
2023년 11월 21일	159.9 kg	합리적
2023년 11월 15일	160 kg	합리적
2023년 11월 10일	160.1 kg	합리적
2023년 10월 5일	165 kg	합리적
2023년 07월 30일	160.4 kg	합리적
2023년 07월 22일	161.2 kg	합리적
2023년 07월 14일	162.3 kg	합리적
2022년 07월 14일	153.3 kg	합리적
2022년 07월 1일	154.3 kg	합리적
2022년 02월 5일	143 kg	합리적
2022년 01월 31일	143 kg	적용하지않음
2021년 07월 16일	141 kg	합리적
2021년 07월 5일	142 kg	합리적
2021년 06월 10일	142 kg	합리적
2021년 05월 26일	143 kg	합리적
2021년 03월 27일	138.5 kg	합리적
2021년 03월 26일	138.4 kg	합리적
2021년 03월 25일	137.5 kg	합리적
2021년 03월 24일	137.9 kg	합리적
2021년 03월 23일	137.9 kg	합리적
2021년 03월 22일	138.8 kg	합리적
2021년 03월 21일	138 kg	합리적
2021년 03월 20일	137.2 kg	합리적
2021년 03월 19일	136.8 kg	합리적
2021년 03월 18일	136.9 kg	합리적
2021년 03월 17일	136.5 kg	합리적
2021년 03월 16일	136.4 kg	합리적
2021년 03월 15일	136.9 kg	합리적
2021년 03월 14일	137.6 kg	합리적
2021년 03월 13일	137.1 kg	합리적
2021년 03월 12일	136.1 kg	합리적
2021년 03월 11일	136.5 kg	합리적
2021년 03월 10일	136.4 kg	합리적
2021년 03월 9일	136.2 kg	합리적
2021년 03월 8일	137.3 kg	합리적
2021년 03월 7일	137 kg	합리적
2021년 03월 6일	137 kg	합리적
2021년 03월 5일	136.2 kg	합리적
2021년 03월 4일	136.3 kg	합리적
2021년 03월 3일	136.5 kg	합리적
2021년 03월 2일	137 kg	합리적
2021년 03월 1일	136.9 kg	합리적
2021년 02월 28일	136.9 kg	합리적
2021년 02월 27일	136.8 kg	합리적
2021년 02월 26일	136.1 kg	합리적
2021년 02월 25일	135.8 kg	합리적
2021년 02월 24일	136.3 kg	합리적
2021년 02월 23일	135.7 kg	합리적
2021년 02월 22일	136.5 kg	합리적
2021년 02월 21일	136.7 kg	합리적
2021년 02월 20일	135.6 kg	합리적
2021년 02월 19일	135.4 kg	합리적
2021년 02월 18일	135.6 kg	합리적
2021년 02월 17일	135.9 kg	합리적
2021년 02월 16일	135.9 kg	합리적
2021년 02월 15일	136.4 kg	합리적
2021년 02월 14일	136.4 kg	합리적
2021년 02월 13일	136.3 kg	합리적
2021년 02월 12일	136.4 kg	합리적
2021년 02월 11일	136.3 kg	합리적
2021년 02월 10일	136.7 kg	합리적
2021년 02월 9일	137.1 kg	합리적
2021년 02월 8일	136.6 kg	합리적
2021년 02월 7일	137.1 kg	합리적
2021년 02월 6일	136.7 kg	합리적
2021년 02월 5일	137.4 kg	합리적
2021년 02월 4일	136.6 kg	합리적
2021년 02월 3일	138.5 kg	합리적
2021년 02월 2일	140.3 kg	합리적
2021년 02월 1일	140.1 kg	합리적
2021년 01월 31일	140.9 kg	합리적
2021년 01월 30일	139.5 kg	합리적
2021년 01월 29일	139.9 kg	합리적
2021년 01월 28일	140.3 kg	합리적
2021년 01월 27일	139.1 kg	합리적
2021년 01월 26일	139.3 kg	합리적
2021년 01월 25일	138.6 kg	합리적
2021년 01월 24일	139.6 kg	합리적
2021년 01월 23일	139.8 kg	합리적
2021년 01월 22일	138.8 kg	합리적
2021년 01월 21일	137.9 kg	합리적
2021년 01월 20일	138.3 kg	합리적
2021년 01월 19일	138.7 kg	합리적
2021년 01월 18일	139.2 kg	합리적
2021년 01월 17일	138.3 kg	합리적
2021년 01월 16일	138.5 kg	합리적
2021년 01월 15일	138.3 kg	합리적
2021년 01월 14일	139.6 kg	합리적
2021년 01월 13일	138.1 kg	합리적
2021년 01월 12일	137.3 kg	합리적
2021년 01월 11일	136.8 kg	합리적
2021년 01월 10일	136.5 kg	합리적
2021년 01월 9일	135.4 kg	합리적
2021년 01월 8일	135.7 kg	합리적
2021년 01월 7일	136.3 kg	합리적
2021년 01월 6일	136.5 kg	합리적
2021년 01월 5일	135.9 kg	합리적
2021년 01월 4일	136.5 kg	합리적
2021년 01월 3일	137.5 kg	합리적
2021년 01월 2일	137.2 kg	합리적
2021년 01월 1일	137.7 kg	합리적
2020년 12월 31일	135.6 kg	합리적
2020년 12월 30일	135.9 kg	합리적
2020년 12월 29일	136.4 kg	합리적
2020년 12월 28일	137.6 kg	합리적
2020년 12월 27일	137.3 kg	합리적
2020년 12월 26일	135.8 kg	합리적
2020년 12월 25일	133.5 kg	합리적
2020년 12월 24일	132.9 kg	합리적
2020년 12월 23일	132.5 kg	합리적
2020년 12월 22일	133.7 kg	합리적
2020년 12월 21일	132.9 kg	합리적
2020년 12월 20일	133.2 kg	합리적
2020년 12월 19일	133.3 kg	합리적
2020년 12월 18일	132 kg	합리적
2020년 12월 17일	132 kg	합리적
2020년 12월 16일	131.7 kg	합리적
2020년 12월 15일	131.7 kg	합리적
2020년 12월 14일	133.4 kg	합리적
2020년 12월 13일	133.2 kg	합리적
2020년 12월 12일	131.9 kg	합리적
2020년 12월 11일	131.5 kg	합리적
2020년 12월 10일	131.7 kg	합리적
2020년 12월 9일	131.8 kg	합리적
2020년 12월 8일	131 kg	합리적
2020년 12월 7일	130.5 kg	합리적
2020년 12월 6일	132.4 kg	합리적
2020년 12월 5일	132.4 kg	합리적
2020년 12월 4일	132.8 kg	합리적
2020년 12월 3일	131.8 kg	합리적
2020년 12월 2일	132.2 kg	합리적
2020년 12월 1일	131.9 kg	합리적
2020년 11월 30일	132.5 kg	합리적
2020년 11월 29일	132.8 kg	합리적
2020년 11월 28일	132.5 kg	합리적
2020년 11월 27일	132 kg	합리적
2020년 11월 26일	131.9 kg	합리적
2020년 11월 25일	131.5 kg	합리적
2020년 11월 24일	132.9 kg	합리적
2020년 11월 23일	133.1 kg	합리적
2020년 11월 22일	132.1 kg	합리적
2020년 11월 21일	130.1 kg	합리적
2020년 11월 20일	130.5 kg	합리적
2020년 11월 19일	131.4 kg	합리적
2020년 11월 18일	130.5 kg	합리적
2020년 11월 17일	130.9 kg	합리적
2020년 11월 16일	130.5 kg	합리적
2020년 11월 15일	130.3 kg	합리적
2020년 11월 14일	130.3 kg	합리적
2020년 11월 13일	129.2 kg	합리적
2020년 11월 12일	129.4 kg	합리적
2020년 11월 11일	129.3 kg	합리적
2020년 11월 10일	129.3 kg	합리적
2020년 11월 9일	130.5 kg	합리적
2020년 11월 8일	128.9 kg	합리적
2020년 11월 7일	127.8 kg	합리적
2020년 11월 6일	128 kg	합리적
2020년 11월 5일	128.6 kg	합리적
2020년 11월 4일	128.8 kg	합리적
2020년 11월 3일	129.4 kg	합리적
2020년 11월 2일	129.8 kg	합리적
2020년 11월 1일	128.8 kg	합리적
2020년 10월 31일	129.2 kg	합리적
2020년 10월 30일	129.4 kg	합리적
2020년 10월 29일	130.7 kg	합리적
2020년 10월 28일	129.4 kg	합리적
2020년 10월 27일	129.9 kg	합리적
2020년 10월 26일	130.3 kg	합리적
2020년 10월 25일	130.3 kg	합리적
2020년 10월 24일	131 kg	합리적
2020년 10월 23일	132.6 kg	합리적
2020년 10월 22일	132.5 kg	합리적
2020년 10월 21일	131 kg	합리적
2020년 10월 20일	130.5 kg	합리적
2020년 10월 19일	131.4 kg	합리적
2020년 10월 18일	132.1 kg	합리적
2020년 10월 17일	131.6 kg	합리적
2020년 10월 16일	131.5 kg	합리적
2020년 10월 15일	131.3 kg	합리적
2020년 10월 14일	131.5 kg	합리적
2020년 10월 13일	132.4 kg	합리적
2020년 10월 12일	132.5 kg	합리적
2020년 10월 11일	131.4 kg	합리적
2020년 10월 10일	130.5 kg	합리적
2020년 10월 9일	131 kg	합리적
2020년 10월 8일	130 kg	합리적
2020년 10월 7일	130.9 kg	합리적
2020년 10월 6일	131.5 kg	합리적
2020년 10월 5일	132 kg	합리적
2020년 10월 4일	130.9 kg	합리적
2020년 10월 3일	130.9 kg	합리적
2020년 10월 2일	130.2 kg	합리적
2020년 10월 1일	130.5 kg	합리적
2020년 09월 30일	130.6 kg	합리적
2020년 09월 29일	130.6 kg	합리적
2020년 09월 28일	131.3 kg	합리적
2020년 09월 27일	130.4 kg	합리적
2020년 09월 26일	130.4 kg	합리적
2020년 09월 25일	130.1 kg	합리적
2020년 09월 24일	129.4 kg	합리적
2020년 09월 23일	130 kg	합리적
2020년 09월 22일	129.4 kg	합리적
2020년 09월 21일	129.6 kg	합리적
2020년 09월 20일	128.9 kg	합리적
2020년 09월 19일	128.9 kg	합리적
2020년 09월 18일	128.4 kg	합리적
2020년 09월 17일	128.4 kg	합리적
2020년 09월 16일	129.5 kg	합리적
2020년 09월 15일	129.5 kg	합리적
2020년 09월 14일	129 kg	합리적
2020년 09월 13일	128 kg	합리적
2020년 09월 12일	127 kg	합리적
2020년 09월 11일	127.3 kg	합리적
2020년 09월 10일	127.3 kg	합리적
2020년 09월 9일	127.2 kg	합리적
2020년 09월 8일	127.4 kg	합리적
2020년 09월 7일	127.5 kg	합리적
2020년 09월 6일	128.4 kg	합리적
2020년 09월 5일	127.2 kg	합리적
2020년 09월 4일	126.8 kg	합리적
2020년 09월 3일	126.8 kg	합리적
2020년 09월 2일	127.6 kg	합리적
2020년 09월 1일	127.3 kg	합리적
2020년 08월 31일	127.2 kg	합리적
2020년 08월 30일	126.6 kg	합리적
2020년 08월 29일	126.6 kg	합리적
2020년 08월 28일	126.4 kg	합리적
2020년 08월 27일	125.2 kg	합리적
2020년 08월 26일	126.2 kg	합리적
2020년 08월 25일	126.9 kg	합리적
2020년 08월 24일	126 kg	합리적
2020년 08월 23일	126.7 kg	합리적
2020년 08월 22일	126.9 kg	합리적
2020년 08월 21일	126.3 kg	합리적
2020년 08월 20일	125.9 kg	합리적
2020년 08월 19일	126.5 kg	합리적
2020년 08월 18일	127.2 kg	합리적
2020년 08월 17일	127.1 kg	합리적
2020년 08월 16일	127.7 kg	합리적
2020년 08월 15일	127.7 kg	합리적
2020년 08월 14일	128.2 kg	합리적
2020년 08월 13일	126.9 kg	합리적
2020년 08월 12일	127.9 kg	합리적
2020년 08월 11일	126.6 kg	합리적
2020년 08월 10일	126.8 kg	합리적
2020년 08월 9일	127.4 kg	합리적
2020년 08월 8일	127 kg	합리적
2020년 08월 7일	126.4 kg	합리적
2020년 08월 6일	126.6 kg	합리적
2020년 08월 5일	126.3 kg	합리적
2020년 08월 4일	127.6 kg	합리적
2020년 08월 3일	128 kg	합리적
2020년 08월 2일	129.3 kg	합리적
2020년 07월 26일	127.3 kg	합리적
2020년 07월 18일	128 kg	합리적
2020년 07월 17일	127.6 kg	합리적
2020년 07월 16일	127.2 kg	합리적
2020년 07월 15일	127.4 kg	합리적
2020년 07월 14일	127 kg	합리적
2020년 07월 13일	127.1 kg	합리적
2020년 07월 12일	128.4 kg	합리적
2020년 07월 11일	127.3 kg	합리적
2020년 07월 10일	127.5 kg	합리적
2020년 07월 9일	126.6 kg	합리적
2020년 07월 8일	126.5 kg	합리적
2020년 07월 7일	126.6 kg	합리적
2020년 07월 6일	128.2 kg	합리적
2020년 07월 5일	127.3 kg	합리적
2020년 07월 4일	127.2 kg	합리적
2020년 07월 3일	126.6 kg	합리적
2020년 07월 2일	126.3 kg	합리적
2020년 07월 1일	126.9 kg	합리적
2020년 06월 30일	126.3 kg	합리적
2020년 06월 29일	125.9 kg	합리적
2020년 06월 28일	127.7 kg	합리적
2020년 06월 27일	127.5 kg	합리적
2020년 06월 26일	126.9 kg	합리적
2020년 06월 25일	127.1 kg	합리적
2020년 06월 24일	128.1 kg	합리적
2020년 06월 23일	126.9 kg	합리적
2020년 06월 22일	126.6 kg	합리적
2020년 06월 21일	127.8 kg	합리적
2020년 06월 20일	126.3 kg	합리적
2020년 06월 19일	126.2 kg	합리적
2020년 06월 18일	126.1 kg	합리적
2020년 06월 17일	125.8 kg	합리적
2020년 06월 16일	125.9 kg	합리적
2020년 06월 15일	128.2 kg	합리적
2020년 06월 14일	128.3 kg	합리적
2020년 06월 13일	126.2 kg	합리적
2020년 06월 12일	125.3 kg	합리적
2020년 06월 11일	126.7 kg	합리적
2020년 06월 10일	125.7 kg	합리적
2020년 06월 9일	124.5 kg	합리적
2020년 06월 8일	124 kg	합리적
2020년 06월 7일	126.1 kg	합리적
2020년 06월 6일	124.1 kg	합리적
2020년 06월 5일	124.1 kg	합리적
2020년 06월 4일	124.4 kg	합리적
2020년 06월 3일	124.3 kg	합리적
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2018년 12월 7일	124.7 kg	합리적
2018년 11월 30일	125.7 kg	합리적
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2017년 07월 24일	118.2 kg	합리적
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2016년 01월 27일	97.2 kg	합리적
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2016년 01월 21일	97.5 kg	합리적
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2015년 03월 31일	120.5 kg	합리적
2015년 03월 30일	121.2 kg	합리적
2015년 03월 29일	122.4 kg	합리적
2015년 03월 28일	121.7 kg	합리적
2015년 03월 27일	121.1 kg	합리적
2015년 03월 26일	121.7 kg	합리적
2015년 03월 25일	121.3 kg	합리적
2015년 03월 24일	121.8 kg	합리적
2015년 03월 23일	122 kg	합리적
2015년 03월 22일	122.2 kg	합리적
2015년 03월 21일	122.2 kg	합리적
2015년 03월 20일	122.7 kg	합리적
2015년 03월 19일	122.4 kg	합리적
2015년 03월 18일	122.6 kg	합리적
2015년 03월 17일	122.7 kg	합리적
2015년 03월 16일	123.4 kg	합리적
2015년 03월 15일	124.4 kg	합리적
2015년 03월 14일	123.9 kg	합리적
2015년 03월 13일	125.2 kg	합리적
2015년 03월 12일	123.8 kg	합리적
2015년 03월 11일	123.7 kg	합리적
2015년 03월 10일	124.3 kg	합리적
2015년 03월 9일	124.3 kg	합리적
2015년 03월 8일	125.2 kg	합리적
2015년 03월 7일	124.4 kg	합리적
2015년 03월 6일	125.1 kg	합리적
2015년 03월 5일	124.7 kg	합리적
2015년 03월 4일	125.2 kg	합리적
2015년 03월 3일	125.2 kg	합리적
2015년 03월 2일	125.4 kg	합리적
2015년 03월 1일	125.7 kg	합리적
2015년 02월 28일	125.5 kg	합리적
2015년 02월 27일	125.7 kg	합리적
2015년 02월 26일	126.2 kg	합리적
2015년 02월 25일	126.2 kg	합리적
2015년 02월 24일	126 kg	합리적
2015년 02월 23일	127.4 kg	합리적
2015년 02월 22일	126.2 kg	합리적
2015년 02월 21일	126 kg	합리적
2015년 02월 20일	126.4 kg	합리적
2015년 02월 19일	126.7 kg	합리적
2015년 02월 18일	126.5 kg	합리적
2015년 02월 17일	127.5 kg	합리적
2015년 02월 16일	127.5 kg	합리적
2015년 02월 15일	127.1 kg	합리적
2015년 02월 14일	127.2 kg	합리적
2015년 02월 13일	127.3 kg	합리적
2015년 02월 12일	127.4 kg	합리적
2015년 02월 11일	128 kg	합리적
2015년 02월 10일	127.4 kg	합리적
2015년 02월 9일	128 kg	합리적
2015년 02월 8일	129.2 kg	합리적
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2015년 02월 4일	129.5 kg	합리적
2015년 02월 3일	128.9 kg	합리적
2015년 02월 2일	128.9 kg	합리적
2015년 02월 1일	129.4 kg	합리적
2015년 01월 31일	129.4 kg	합리적
2015년 01월 30일	129.8 kg	합리적
2015년 01월 29일	129.8 kg	합리적
2015년 01월 27일	129.9 kg	합리적
2015년 01월 26일	129.6 kg	합리적
2015년 01월 25일	129.6 kg	합리적
2015년 01월 24일	130.1 kg	합리적
2015년 01월 23일	130.5 kg	합리적
2015년 01월 22일	131.3 kg	합리적
2015년 01월 21일	130.9 kg	합리적
2015년 01월 20일	130.7 kg	합리적
2015년 01월 19일	131.4 kg	합리적
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2015년 01월 15일	132.3 kg	합리적
2015년 01월 14일	132.7 kg	합리적
2015년 01월 13일	132.6 kg	합리적
2015년 01월 12일	132.7 kg	합리적
2015년 01월 11일	132.5 kg	합리적
2015년 01월 10일	132.9 kg	합리적
2015년 01월 9일	133.3 kg	합리적
2015년 01월 8일	133.6 kg	합리적
2015년 01월 7일	133.4 kg	합리적
2015년 01월 6일	133.6 kg	합리적
2015년 01월 5일	134 kg	합리적
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2015년 01월 1일	135.6 kg	합리적
2014년 12월 31일	133.7 kg	합리적
2014년 12월 30일	133.8 kg	합리적
2014년 12월 29일	133.9 kg	합리적
2014년 12월 23일	133.9 kg	합리적
2014년 12월 21일	134 kg	합리적
2014년 12월 15일	134.4 kg	합리적
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2014년 10월 3일	145.3 kg	합리적
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2014년 09월 30일	145.9 kg	합리적
2014년 09월 26일	146.1 kg	합리적
2014년 09월 25일	147.3 kg	합리적
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2014년 09월 10일	149.5 kg	합리적
2014년 09월 8일	150.1 kg	합리적
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2014년 09월 1일	151.1 kg	합리적
2014년 08월 31일	151.5 kg	합리적
2014년 08월 30일	151.8 kg	합리적
2014년 08월 28일	151.9 kg	합리적
2014년 08월 27일	152.1 kg	합리적
2014년 08월 26일	152.8 kg	합리적
2014년 08월 25일	153.3 kg	합리적
2014년 08월 19일	153.5 kg	합리적
2014년 08월 18일	154.2 kg	합리적
2014년 08월 17일	154.2 kg	합리적
2014년 08월 14일	154.2 kg	합리적
2014년 08월 12일	154.3 kg	합리적
2014년 08월 11일	154.9 kg	합리적
2014년 08월 8일	155.2 kg	합리적
2014년 08월 7일	155.4 kg	합리적
2014년 08월 2일	155.7 kg	합리적
2014년 08월 1일	156.4 kg	합리적
2014년 07월 31일	156.8 kg	합리적
2014년 07월 30일	156.9 kg	합리적
2014년 07월 26일	157.1 kg	합리적
2014년 07월 24일	157.4 kg	합리적
2014년 07월 17일	157.6 kg	합리적
2014년 06월 28일	159 kg	합리적
2014년 04월 29일	170 kg	적용하지않음
2012년 08월 15일	179.8 kg	합리적