2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 81.4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
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2721 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 116.85g | 탄수화물: 368.15g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Goldessa Balance Frischkäse, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Erdbeeren, Ponnath Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), Banane, Karotten. 저녁 식사: Aldi Unser Kerniges, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Cremisee Weichkäse, Elstar, Rote Paprika, Bauernglück Schweine Nackenkotelett, Weißer Reis (Langkorn), Lauch. 더보기
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주 20.3 kg 증가하기
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 댓글
Batumiiiiiiii, was ist das denn ? Letztens habe ich gelesen, dass Du schon 93, 5 KG erreicht hast ..... tztztztz. Blöde Waage ..... Kopf hoch, Großer :-*
2016년 05월 14일 작성이: AirlineGirl72
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Batumi, Du willst - Du kannst - Du wirst! Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende gespickt mit gaanz viel Motivation. Setze um, was Du Dir vorgenommen hast. Dein Wille ist stärker! Liebe Grüße
2016년 05월 14일 작성이: Skorpionstich
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Ach der Grieche war's > aber das ist doch maximal eine Füllstandsanzeige 😉
2016년 05월 14일 작성이: Plan2024
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Genau,den Griechen hattest Du ja quasi schon mit einkalkuliert.
Du schaffst es bestimmt wieder in die richtige Bahn zu kommen,auch wenn Du geschrieben hast,dass es in letzter Zeit schwierig war.
2016년 05월 14일 작성이: moppi15
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Ich bestelle im Restaurant immer eine halbe Portion. DAnn bin ich auf der sicheren Seite.
2016년 05월 14일 작성이: Emma9600
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Ich hoffe, dass du den Griechen richtig genossen hast ;) jetzt kommst du mit deinem Plan auch wieder in die Spur!
2016년 05월 14일 작성이: Friesenwoelfin
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OK, Batumi, hier kommt mein ultimativer Motivationsschub: Heute trennen uns exakt 5,4 kg! 😉👋🌞
2016년 05월 14일 작성이: Viviace
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Wer über Wochen zuviel isst braucht sich nicht wundern. @vivi: Es freut mich wenn ich Dir ein Ansporn bin. @ruana Meine Schwiegermutter kommt täglich bei uns vorbei wohnt auch nur etwa 80 m von uns entfert, es nervt mich nur wenn Sie immer wieder Sachen von Urzeiten bringt, meist Probleme welche sich vor 30 Jahren ergeben haben und nie gelöst wurden.
2016년 05월 15일 작성이: Batumi
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Batumi, das soll Dich doch auch anspornen, denk an die "10 kg Differenz", das geht ja mal gar nicht darunter *zwinker* 😉 Ich bin mir sicher, Du kommst auch wieder in Schwung... gerade bei langen, großen Abnahmen hat man wohl ganz normal so Phasen, wo man froh sein kann, wenn man ungefähr das Gewicht hält. Kämpfe seit Wochen damit... ✌🌞
2016년 05월 15일 작성이: Viviace
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