2015년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 84.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 28일:
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2589 kcal
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지방: 91.74g | 단백질: 150.40g | 탄수화물: 301.50g.
아침 식사: Ponnath Delikatess Putenschinken, Leckerrom Genussländer Mild & Nussig, Leckerrom Genussländer Mild & Nussig, Aldi Mehrkornbrötchen, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Laugenstange. 저녁 식사: Choco Bistro Zitronen Waffeln, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Storck Schoko Toffees, Kürbis, Ei, Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Pfiff Salz Brezeln, Orangen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Unglaublich Batumi! Und das, wo Du doch all die vielen Kilo-Geschenke bekommen hast... wie so oft kann ich nur sagen: Sehr, sehr cool! *Daumen hoch* :)
2015년 11월 28일 작성이: Viviace
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Da schließe ich mich Viviace an. Wirklich beneidenswert. Es sei dir gegönnt. Dein Leben bzw. Körpergefühl muss sich ja um 180 Grad gedreht haben. Ich habe ja schon das Gefühl, ich schwebe über dem Boden. Hab zwar noch nie ' ne 110-kg-Elfe gesehen .... aber egal :-). Wie muss es sich dann für dich erst anfühlen???
2015년 11월 28일 작성이: Skorpionstich
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Mann Gottes, Dein Verlauf sieht ja aus, wie mit dem Lineal gezogen... und überholt hast mich auch. Gratuliere!
2015년 11월 28일 작성이: Caranthir.Telemnar
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