2014년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.5 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 2일:
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1815 kcal
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지방: 92.52g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 150.71g.
아침 식사: Alpenmark Käseaufschnitt, Aldi Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Bäcker Bachmeier Knusperstangerl. 점심 식사: Zwetschgen. 저녁 식사: Aldi Geflügel Mortadella, Pellkartoffeln, Nietfeld Schinken-Eisbein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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