2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 81.4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
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2552 kcal
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지방: 97.43g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 305.71g.
아침 식사: Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kohlrabi, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 저녁 식사: Bäcker Bachmeier Knusperstangerl, Gut Ponholz Delikatess Geflügel-Wiener, Aldi Kartoffelpüree. 간식/기타: Äpfel, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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