2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 54.8 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1863 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 151.68g | 탄수화물: 190.98g.
아침 식사: Apfel, Apfel, Äpfel, Alpenmark Korniger Frischkase, Alpenmark Körniger Frischkäse, Apfel, Äpfel. 점심 식사: Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Meine Metzgerei Bierschinken , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. 저녁 식사: Metzgerfrisch Lachsschinken, Landjunker Schinkenschnitzel, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
2020년 01월 13일 작성이: MoFu27
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Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
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Guten Morgen euch beiden, habt auch einen schönen Tag. Danke für eure lieben Kommentare.
2020년 01월 13일 작성이: Batumi
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2020년 01월 14일 작성이: michi_live
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Funktioniert doch, lass Dir Zeit 👍
2020년 01월 14일 작성이: H.M.K.2
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HMK2, die Zeit gönn ich mir.
2020년 01월 14일 작성이: Batumi
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