2014년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.6 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 16일:
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2250 kcal
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지방: 78.75g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 309.39g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Geflügel Mortadella, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Salzstangen, Milbona Maasdamer. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Biscotto Zitronen Waffeln, Alpenmark Emmentaler, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Karotten, Gutfried Geflügelwurst, Zwiebeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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