2016년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 86 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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2618 kcal
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지방: 103.05g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 328.82g.
아침 식사: Gekochte Karotten, Karotten, Alpenmark Cremia Schoko, Grünländer Mild & Nussig, Wirsing, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Salzstangen, Ja! Feine Salzstangen (25g). 점심 식사: Tulip Frühstücksfleisch, Ponti Balsamico Creme, Kopfsalat, Katjes Grün-Ohr Hase, Biscotto Karamell Gebäck. 저녁 식사: Spargel, Aldi Schweine Nackenkotelett. 간식/기타: Äpfel, Storck Schoko Toffees. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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