2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.2 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
1754 kcal
|
지방: 39.08g | 단백질: 153.64g | 탄수화물: 199.43g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Apfel. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten. 저녁 식사: Apfel, Milfina Butter, Ja! Schweine-Schnitzel, Henglein Kloßteig, Zwiebeln. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|