2015년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 81.3 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 8일:
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2181 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 150.17g | 탄수화물: 261.02g.
아침 식사: Apfel, Alpenmark Cremia Balance, Ponnath Schinkenbraten, Cremisee Weichkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Clementinen, Sachia Chia-Samen, Kürbis, Gurke (mit Schale), Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Aldi Hackfleisch, Semmelbrösel, Ei, Rosenkohl. 간식/기타: Das Gesunde Plus Calcium, Apfel, Storck Schoko Toffees . 더보기
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주 7 kg 증가하기
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 댓글
Danke, dass du mir 1 Kilo abgenommen hast...grins..
2015년 11월 8일 작성이: Rajoanev
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Hast du doch in 1-2 Tagen locker wieder weg. Ich glaub richtig ärgern würdest du dich nur wenn die 1 vorne auftaucht. Schönen Sonntag😉🐋
2015년 11월 8일 작성이: Portal Wal🐳
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Das sollte nun wirklich nicht passieren.
Da würd ich mich doch glatt in den... Beißen.
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Hoffe das passiert nicht. Apro Po, kommst du da so problemlos jetzt dran oder kannst du dann die Zähne rausnehmen???😉😜😜🐋
2015년 11월 8일 작성이: Portal Wal🐳
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Ja, ich müsste mir dann wohl das Gebiss meiner Schwiegermutter borgen.
Ob die das so ohne weiteres hergibt?
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2015년 11월 8일 작성이: Portal Wal🐳
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