2015년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 74.3 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 25일:
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2330 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 197.07g | 탄수화물: 295.21g.
아침 식사: Plattpfirsich, Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark . 점심 식사: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Volvic Grüner Tee Zitrone, Volvic Grüner Tee Granatapfel, Volvic Tee Pfirsich, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Tomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ponnath Schinkenbraten. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Hast den nächsten großen Schritt in die "5" gemacht, Gratulation ins Frankenland
2015년 07월 25일 작성이: AdeVital
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Auf deinen bisherigen Erfolg kannst du sehr stolz sein! Meinen Glückwunsch dazu.
2015년 07월 25일 작성이: coco&tom&jerry
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@AdeVital Ich musste etwas unternehmen, nachdem Du
mir immer näher gekommen bist.
@coco&.... Danke Dir, jedoch habe ich noch
nicht wirklich was erreicht habe.
2015년 07월 25일 작성이: Batumi
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Batumi und Ade, nicht so schneeeeeelllll *g* Nein, super, Batumi - und Ade - Ihr seid ein wahnsinniger Ansporn! 👍🏃
2015년 07월 25일 작성이: Viviace
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