2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 53.5 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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2131 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 107.67g | 탄수화물: 263.60g.
아침 식사: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Heißer Kakao . 점심 식사: Käsesahnetorte, Schokoladentorte, Käsesahnetorte. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Zwiebeln, Lauch, Aldi Passierte Tomaten, Milfina Butter, Ja! Tomatenmark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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