Batumi님의 저널, 2015년 04월 24일

Falsche Richtung, waren wohl die vier Weintrauben vor dem Wiegen.
118.9 kg 지금까지 감소한: 60.9 kg.    남은양: 38.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 24일:
2029 kcal 지방: 53.57g | 단백질: 134.32g | 탄수화물: 253.33g.   아침 식사: Güldenhof Geflügel-Salami, Philadelphia Balance Feta & Gurke , Aldi Toastschinken, Aldi Kohlrabi, Kohlrabi, Rote Paprika, Pellkartoffeln, Weintrauben, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Tillman's Pesto-Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Weintrauben, Banane, Orangen, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln, Kohlrabi, Pellkartoffeln. 더보기
2797 kcal 운동: 숙면 - 16 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Ja besser hättest nur zwei gegessen.... 
2015년 04월 24일 작성이: marcothebrain
Aber Batumi, eine unglaubliche Leistung, 51, 1 KG abgenommen zu haben und meinen Respekt !!! Deine Geduld hat sich ausgezahlt und die noch verbleibenden 38, 9 KG kannst Du locker sehen. Die 3 Weintrauben sind peanuts im Vergleich zu Deiner Gewichtsabnahme von 51, 1 KG :-) 
2015년 04월 24일 작성이: AirlineGirl72
Nächste Woche geht es wieder Runter. 
2015년 04월 24일 작성이: gruft

     
 

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