2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1836 kcal
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지방: 67.51g | 단백질: 135.76g | 탄수화물: 162.81g.
아침 식사: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Kemper Schinkensülze mit Champignons , Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Meine Metzgerei Bierschinken, Milsa Skyr Honig. 저녁 식사: Ja! Schinkenwürfel, Ei, Zwiebeln. 간식/기타: Gut & Günstig Cracker . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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