2016년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 85.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:
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2269 kcal
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지방: 74.49g | 단백질: 156.46g | 탄수화물: 256.73g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Weißkohl. 점심 식사: Banane, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Erdbeeren. 저녁 식사: Aldi Hackfleisch, Semmelbrösel, Spargel (Frischware), Ei, Zwiebeln. 간식/기타: Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Chicoree. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen dir und einen schönen Sonntag für dich!😊
2016년 04월 17일 작성이: Hantel76
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Moin, Moin... ich habe auch etwas nach oben nachgebessert
2016년 04월 17일 작성이: Rajoanev
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Guten Morgen Hantel auch Dir einen schönen Sonntag, Rajoanev schön das Du alles tust das Du mir nicht enteilst.
2016년 04월 17일 작성이: Batumi
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Nee, ich bleibe an deiner Seite...geteiltes Leid(Gewicht) ist halbes Leid...
2016년 04월 17일 작성이: Rajoanev
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Wartet Ihr mal weiter aufeinander, ich komme eh grad nicht so richtig näher, macht ruhig langsam! Aber, Batumi, 10 kg werden es nicht mehr *Ehrgeiz hat* aktuell sind es 8,2 kg 🌞
2016년 04월 17일 작성이: Viviace
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