2015년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 80.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 20일:
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2735 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 120.74g | 탄수화물: 372.49g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Zentis Marzipanbrote, Bäcker Görtz Mohnschnecke, Gut & Günstig Apfelstrudel. 점심 식사: Birnen, Nektarinen, Äpfel, Tomaten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Äpfel. 저녁 식사: Volvic Tee Minze, Punica Multivitamin 17+4, Ponnath Schinkenbraten, Spitzkohl, Brokkoli, Pellkartoffeln, Lauch, Gut & Günstig Schinkenwürfel. 간식/기타: Ritter Sport Mini Karamell, Milka Hauchzarte Herzen. 더보기
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안정된 체중
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