2016년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 81.4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 23일:
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3906 kcal
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지방: 185.03g | 단백질: 211.36g | 탄수화물: 351.80g.
아침 식사: Clementinen, K-Classic Limburger, Brunch Tomate Ricotta, K-Classic Limburger, Tomaten, Kirschtomaten, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Storck Schoko Toffees, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen, Kupfer Kasseler Sülze, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 간식/기타: Pfiff Cashews, Storck Schoko Toffees, Ritter Sport Weiße, Banane, Clementinen, Clementinen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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