2015년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 5일:
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1989 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 132.46g | 탄수화물: 263.45g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Clementinen, Aldi Laugenbrezel, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Clementinen, REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenöl, Lauch, Schmälzle Schinken-Bockwurst, Sellerie, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Karotten. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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