2015년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 84.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 16일:
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2197 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 184.22g | 탄수화물: 294.63g.
아침 식사: Ja! Schinkenwürfel, Line Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milbona Magerquark, Rettich. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . 저녁 식사: Orangen, Orangen, Clementinen, Tomaten, Cocktailtomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Spitzkohl, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Lauch. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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 댓글
Hui, Du meinst es ernst mit dem Enteilen! 😝 🌞
2015년 11월 16일 작성이: Viviace
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Bis zum 29. April sollten diese 90 kg geschafft sein.
2015년 11월 16일 작성이: Batumi
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Bis dahin hoffe ich, dass uns weniger als 10 kg trennen - klingt doch nach einem guten Plan! 👏 🌞
2015년 11월 16일 작성이: Viviace
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Du haust ja die Kilos weg...Hut ab :)
2015년 11월 16일 작성이: maroroma
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Wenn ich an deinen Kampf mit dem UHU denke, flutscht es jetzt ja richtig. Super.
2015년 11월 16일 작성이: Bärle47
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Vorbeugende Maßnahmen für die Weihnachtszeit....
2015년 11월 16일 작성이: Rajoanev
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Bärle, die UHU wurden irgendwie zur Kopfsache im Unterbewusstsein.
2015년 11월 16일 작성이: Batumi
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