신체단련

당신에게 맞는 운동을 찾아서 오늘부터 칼로리를 태워보세요!

활동 및 운동 찾기
가벼움 보통 격렬함 전체

예상 에너지 소비량 70 kg이신 분에 대한

5 분 24 칼로리 15 분 74 칼로리
10 분 49 칼로리 30 분 147 칼로리

자세히 보기

예상 에너지 소비량 70 kg이신 분에 대한

5 분 19 칼로리 15 분 57 칼로리
10 분 38 칼로리 30 분 114 칼로리

자세히 보기

예상 에너지 소비량 70 kg이신 분에 대한

5 분 24 칼로리 15 분 74 칼로리
10 분 49 칼로리 30 분 147 칼로리

자세히 보기

예상 에너지 소비량 70 kg이신 분에 대한

5 분 61 칼로리 15 분 184 칼로리
10 분 122 칼로리 30 분 368 칼로리

자세히 보기


운동유형별 에너지 소비량

(70 kg이신 분에 대한)
가벼움 강도 보통 강도 격렬함 강도
cals/시간 cals/시간 cals/시간
184
가사
294
골프 (도보)
514
GRIT
147
출근
228
필라테스
514
태보 (Tae Bo)
110
책상 업무
441
플로어 볼 (Floorball)
514
태권도
147
요리
368
크리켓
588
진동 플랫폼
147
스탠딩
441
자전거 (느린속도) - 18km/h
588
운동 기계 (중간속도)
147
마사지
294
배구
845
달리기 - 11km/h
모든 운동보기


앱 다운로드
    
© 2022 FatSecret. 판권소유