신체단련

당신에게 맞는 운동을 찾아서 오늘부터 칼로리를 태워보세요!

활동 및 운동 찾기
가벼움 보통 격렬함 전체

예상 에너지 소비량 70 kg이신 분에 대한

5 분 31 칼로리 15 분 92 칼로리
10 분 61 칼로리 30 분 184 칼로리

자세히 보기

예상 에너지 소비량 70 kg이신 분에 대한

5 분 31 칼로리 15 분 92 칼로리
10 분 61 칼로리 30 분 184 칼로리

자세히 보기

예상 에너지 소비량 70 kg이신 분에 대한

5 분 24 칼로리 15 분 74 칼로리
10 분 49 칼로리 30 분 147 칼로리

자세히 보기

예상 에너지 소비량 70 kg이신 분에 대한

5 분 23 칼로리 15 분 70 칼로리
10 분 47 칼로리 30 분 140 칼로리

자세히 보기


운동유형별 에너지 소비량

(70 kg이신 분에 대한)
가벼움 강도 보통 강도 격렬함 강도
cals/시간 cals/시간 cals/시간
169
쇼핑
441
스키 (물)
588
스쿼트
220
다림질
294
모터 크로스
588
노르딕 워킹
220
사우나
220
서핑
514
무술
147
가라오케 (Karaoke)
279
걷기 (운동) - 5.5km/h
514
Body Balance
118
운전
368
크리켓
588
지구력 스포츠
147
샤워
368
소프트볼
514
물 에어로빅
모든 운동보기


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유