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자전거 (느린속도) - 18km/h
예상 에너지 소비량
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37 칼로리
15 분
110 칼로리
10 분
74 칼로리
30 분
220 칼로리
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자전거 (빨른속도) - 24km/h
예상 에너지 소비량
70 kg이신 분에 대한
5 분
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15 분
184 칼로리
10 분
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368 칼로리
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승마
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럭비
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30 분
294 칼로리
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운동유형별 에너지 소비량
(70 kg이신 분에 대한)
가벼움 강도
보통 강도
격렬함 강도
cals/시간
cals/시간
cals/시간
147
요리
368
카약
588
자전거 (중간속도) - 21km/h
220
요가
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줄넘기
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