2015년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.6 kg
지금까지 감소한: 50.2 kg.
남은양: 49.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 25일:
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1637 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 139.44g | 탄수화물: 195.31g.
아침 식사: Sauels Koch-Hinterschinken, Schamel Tafel Meerrettich, Aldi Vollkorntoastbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Milchreis, Äpfel, Zucker, Fabulo Weichweizengrieß. 저녁 식사: Senf, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Ei, Weißes Mehl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Schinken Schnitzel . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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