2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 56.6 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1972 kcal
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지방: 75.34g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 213.77g.
아침 식사: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Meine Metzgerei Bierschinken , Philadelphia Milka Snack, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Nudeln, Schmitz Gekochter Schinken. 간식/기타: Choco Bistro Vitalgebäck. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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