2015년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 81.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 27일:
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3520 kcal
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지방: 151.60g | 단백질: 162.17g | 탄수화물: 383.35g.
아침 식사: Real Quality Baguette Salami, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark. 점심 식사: Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Clementinen, Äpfel. 저녁 식사: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Olivenöl, Äpfel, Zwiebeln, Rotkohl, Purland Rinderroulade, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Senf, Henglein Kloßteig. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Ja! Mozartstäbchen, Clementinen, Clementinen, Werther's Original Feine Helle. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
danke, ich fange am 2.1. wieder an...
2015년 12월 27일 작성이: Kerrinor
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