2015년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 64.3 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 7일:
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2079 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 146.57g | 탄수화물: 228.77g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 저녁 식사: Orangen, Cucina Salame Magretta, Gebirgsjäger Bauernschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Aldi Toastschinken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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