2015년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 70.1 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 2일:
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1915 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 94.54g | 탄수화물: 281.55g.
아침 식사: Plattpfirsich, Milch 1,5%. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaufland Salzstangen, REWE Ciabatta Brötchen, Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft. 저녁 식사: Aldi Mini Muffins, Orangen, Nektarinen, Tomaten, Roi De Trefle Kürbiskerne, Ja! Hähnchenbrustfilet, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen , Lollo Rosso, Zwiebeln. 간식/기타: Plattpfirsich, Nektarinen, Pflaumen. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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