2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.4 kg
지금까지 감소한: 50.4 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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2243 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 162.12g | 탄수화물: 224.36g.
아침 식사: Meine Metzgerei Bierschinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Ja! Milch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Metzgerfrisch Bierschinken. 저녁 식사: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Putenschnitzel, Edeka Putenschnitzel , Zwiebeln. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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