2015년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 58 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 24일:
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1813 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 127.71g | 탄수화물: 172.26g.
아침 식사: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Milka, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Olivenöl, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Pellkartoffeln, Wirsing, Zwiebeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
wenn ich so weitermache habe ich die erste Aprilwoche die 50kg geknackt.
Wahnsinn, jedes Monat 4 kg, seitdem ich letztes Jahr angefangen habe.
Und ehrlich geplagt habe ich mich nicht.
2015년 03월 24일 작성이: Batumi
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Glückwunsch und Respekt und Daumen hoch weiter so bis zu deinem Ziel.
2015년 03월 24일 작성이: hw1960
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Das Ziel ist noch ein langer Weg.
2015년 03월 25일 작성이: Batumi
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Respekt ich bin über zeugt das du dein Ziel erreichst :-)
2015년 03월 25일 작성이: schlachter
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