2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 57.2 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1950 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 136.11g | 탄수화물: 284.52g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele. 점심 식사: Lidl Laugenbrötchen, Äpfel, Apfel. 저녁 식사: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Apfel, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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