2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 57.1 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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2013 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 146.13g | 탄수화물: 233.97g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Metzgerfrisch Jagdwurst, Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Chiquita Banane, Aldi Magerquark. 간식/기타: Lorenz Salzstangen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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