2015년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.6 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 8일:
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2794 kcal
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지방: 112.98g | 단백질: 151.97g | 탄수화물: 293.75g.
아침 식사: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Cucina Salame Di Parma, Spitzkohl, Aldi Toast, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Äpfel, Aldi Toastschinken, Ei, Iglo Rahm-Spinat, Schmälzle Debrecziner. 간식/기타: Kinder Country, Biscotto Brunchy, Wintertraum Gewürz Spekulatius. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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