2015년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.4 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 7일:
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1606 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 205.04g.
아침 식사: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Aldi Geflügel Mortadella, Ei, Aldi Toast. 점심 식사: Clementinen. 저녁 식사: Clementinen, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Zwiebeln, Aldi Naturjoghurt, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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