2015년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 70.9 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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2065 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 95.39g | 탄수화물: 331.68g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Dinkelbrötchen, Philadelphia Milka (35g), Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Toastschinken, REWE Ciabatta Brötchen. 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Wassermelone, Aprikosen, Aldi Toastschinken. 저녁 식사: Sachia Chia-Samen, Kohlrabi, Aldi Tomaten Passiert, Pellkartoffeln, Lauch, Gut & Günstig Schinkenwürfel. 간식/기타: Plattpfirsich, Banane. 더보기
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안정된 체중
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