2014년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
145.9 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 30일:
|
1718 kcal
|
지방: 43.66g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 263.83g.
점심 식사: Aldi Leberkäse, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Salumeo Salami Milano, Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Mischbrot, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Karotten. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|