2015년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 73.4 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 23일:
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2769 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 163.99g | 탄수화물: 393.09g.
아침 식사: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Schweinefleisch, Tomaten, Laugenbrötchen, Käsestange. 점심 식사: Wassermelone, Milfina Magerquark , Wassermelone. 저녁 식사: Äpfel, Landjunker Schinkenschnitzel, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Lauch. 간식/기타: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Laugenbrötchen, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Karamalz Karamalz, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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