2015년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 84.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 25일:
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2501 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 125.86g | 탄수화물: 379.17g.
아침 식사: Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Salami, Karotten, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Rote Tomaten, Tomaten, Banane, Clementinen, Cucina Fusilli Lunghi, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Äpfel, Karotten. 저녁 식사: Polnische Wurst, Wirsing, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl. 간식/기타: Storck Schoko Toffees , Banane, Clementinen. 더보기
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안정된 체중
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