2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 54.3 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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1917 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 134.63g | 탄수화물: 222.99g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Chinakohl. 점심 식사: Chiquita Banane, Meine Metzgerei Bierschinken . 저녁 식사: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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