2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 54.6 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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1679 kcal
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지방: 26.73g | 단백질: 134.01g | 탄수화물: 215.94g.
아침 식사: Aldi Toastschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Knoblauch, Zwiebeln, Spaghetti Trocken, Cocktailtomaten, Spinat. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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 댓글
Mache Dir keinen Kopf, Batumi.... diese blöden 1, 4 KG Gewichtszunahme werden ihre Gründe haben. Du hast sooooo toll abgenommen und wirst auch weiter abnehmen. Nicht traurig sein, weil 50 KG abgenommen zu haben, ist eine Spitzenleistung :-) .
2015년 03월 13일 작성이: AirlineGirl72
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Nein, das ist definitiv nicht schlimm. Ich bin mir sicher du machst dir auch keinen Kopf drum, oder?
2015년 03월 13일 작성이: Cocktailnase
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Nicht verzweifeln! :-) Gewichtsbewegungen um 1 kg können ohne weiteres Wasser sein und sind selten nur Fett..50 kg abgenommen? RESPEKT!!
2015년 03월 13일 작성이: ironfriend
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Mega Leistung, ja und so komische Schwankungen sind voll normal!
2015년 03월 13일 작성이: marcothebrain
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Ich finde diese Gewichtsbewegungen immer etwas lustig, und würde mir nur einen Kopf machen wenn es über Tage so zugehen würde. Ich weiß ja auch wie viel Nahrung das ich zu mir nehme, da kann es nur nach unten gehen. Aber Danke für den Zuspruch. Das hängt, meine ich, mit dem Fruchtzucker zusammen den ich Gestern gegessen habe.
2015년 03월 13일 작성이: Batumi
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Dss ist möglich, Batumi, weil ja 1 g Kohlenhydrat 4 g Wasser bindet :-). Sehr positive Einstellung .
2015년 03월 13일 작성이: AirlineGirl72
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