2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 85.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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2369 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 100.75g | 탄수화물: 335.55g.
아침 식사: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aro Emmentaler Gerieben, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Leberwurst Grob, Chicoree. 점심 식사: Banane, Aldi Milch 1,5%, Banane, Äpfel. 저녁 식사: Gartenkrone Wein-Sauerkraut, Gartenkrone Wein-Sauerkraut, Kasseler, Gartenkrone Wein-Sauerkraut. 간식/기타: Biscoteria Mini-Doppelkeks, Storck Mint Chocs, Nimm2 Fruchtbonbon, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Biscoteria Mini-Doppelkeks. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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