2016년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 85.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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3174 kcal
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지방: 119.34g | 단백질: 144.31g | 탄수화물: 363.59g.
아침 식사: Kupfer Spanferkelbraten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Milbona Rahmkäse Schinken, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Lidl Roggenvollkornbrot, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Milch 1,5%, Möhren, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten. 점심 식사: Kohlrabi, Ponnath Schinkenbraten, Chiquita Banane, Erdbeerkuchen. 저녁 식사: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), TiP Kantenschinken, Kupfer Spanferkelbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chovi Allioli, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milbona Rahmkäse Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Silberkranz Cornichons Pikant & Würzig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten. 간식/기타: Storck Schoko Toffees. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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 댓글
Batumi du verwirrst mich... 😅
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Ich schließe mich dem an, Batumi. Du verblüfft immer wieder auf Neue 😂👏.
2016년 05월 22일 작성이: AirlineGirl72
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Ja ne, Hammer! Aber es zeigt mir auch, das beruhigt mich schon Beginn an, das wenn es hoch geht, geht's auch wieder runter :) Sollte doch Gelassenheit bringen! :)
Aus Batumis Verlauf, habe ich meine Gelassenheit! Ich habe ihn mir von vorne bis hinten durchgesehen und immer wenn er hoch ging, also einen Schritt zurück, ging er danach wieder 2 nach vorne!
2016년 05월 22일 작성이: Josie27072010
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Katzenjammer, das läuft doch alles ganz normal, spätes Essen und frühes Wiegen verträgt sich nicht wirklich. Wenn ich dann Abends nochmal ein wenig Wasser zu mir nehme.
2016년 05월 22일 작성이: Batumi
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2016년 05월 22일 작성이: Frau K aus I
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Bin da immer total fasziniert ob dieser Schwankungen, Batumi ✌ Exakt 8 kg heute, gestern waren es weniger, heute bist Du wieder davongesprungen! 🌞
2016년 05월 22일 작성이: Viviace
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Tssssss läuft wie geschnitten Brot bei dir, wird Zeit das ich dir mal wieder was rüberschieb. 😋😉🐋
2016년 05월 22일 작성이: Portal Wal🐳
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