2014년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.6 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 18일:
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1759 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 241.72g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Toastschinken, Aldi Geflügel Mortadella, REWE Bäcker Brötchen , Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Clementinen, Aldi Toastschinken, Alpenmark Emmentaler Gerieben, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Karotten, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Lauch, Kürbis. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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