Batumi님의 저널, 2016년 11월 1일

Gestern griechischer Abend!

100.8 kg 지금까지 감소한: 79 kg. 남은양: 20.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 1일:

2370 kcal

지방: 76.94g | 단백질: 169.80g | 탄수화물: 241.63g. 아침 식사: Gut Langenhof Feines in Aspik, Stockmeyer Streichzarte Teewurst Grob, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Schoko. 점심 식사: Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Rote Paprika, Rosenkohl, Metzgerfrisch Leberkäse. 더보기

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Na für einen griechischen Abend würde ich das auch in Kauf nehmen! Aber es hält sich für solch einen Abend auch in Grenzen finde ich 😀

2016년 11월 1일 작성이: Josie27072010

Wenn ich mit den Griechen getanzt hätte wäre jetzt kein Plus auf der Waage.

2016년 11월 1일 작성이: Batumi

Kommst aber ganz schön rum ;)

2016년 11월 1일 작성이: Schalkerin1904

98,5 nach dem Fressanfall gestern...und schlecht war mir auch :(

2016년 11월 1일 작성이: Viviace


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