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Bin jetzt wieder auf einen guten Weg, auch wenn ich noch nicht allen Verlockungen Wiederstehen kann.
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94.3 kg
지금까지 감소한: 85.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
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2820 kcal
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지방: 90.30g | 단백질: 139.09g | 탄수화물: 364.64g.
아침 식사: Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Stockmeyer Teewurst Fein, Tomaten, Goldessa Balance Frischkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Äpfel, Chicoree, Wassermelone, Ponti Balsamico Creme, Wassermelone, Lollo Rosso. 저녁 식사: Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Ritter Sport Mini Karamell, Oreo Double. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Wir wissen alle, wie schwer es ist, wieder auf den guten Weg zu kommen. Du hast ihn bereits gefunden - das ist super! 👍Jetzt nur noch die kleinen Kieselsteine aus dem Weg wegkicken und der Weg ist frei für den Endspurt. Weiter so!
2016년 05월 17일 작성이: Skorpionstich
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Ein paar Verlockungen muss man ja auch nachgehen... ;-) So lange das Maß stimmt ist doch alles top :-)
2016년 05월 17일 작성이: kati1607
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2016년 05월 18일 작성이: marcothebrain
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Wiedersehen muss ich auch noch lernen..... sieht gut aus bei dir!
2016년 05월 18일 작성이: Frau K aus I
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2016년 05월 18일 작성이: Metalmaus123
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Ich glaube auch nicht, daß man immer allen Verlockungen widerstehen sollte...Ab und an sollte das vielleicht auch mal sein, damit es nicht irgendwann dann ganz schlimm wird. Gut, daß Du deine Richtung wieder gefunden hast.😊
2016년 05월 18일 작성이: Hantel76
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Batumi, Du wirst das auf jeden Fall packen, in der Spur zu bleiben, ich bin da fest überzeugt! 👍🌞
2016년 05월 18일 작성이: Viviace
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Ich wünsche Dir auch alles Gute, Du bist super!
2016년 05월 18일 작성이: Casimir123
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