2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 56.2 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1960 kcal
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지방: 92.42g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 163.95g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Meine Metzgerei Bierschinken, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Sauerkraut, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Sauels Geflügel Bierschinken . 저녁 식사: Maredo Zwiebeln, Ei, Semmelbrösel, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , REWE Pfannengemüse. 간식/기타: Biscotto Gebäckmischung. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2020년 01월 18일 작성이: Portal Wal🐳
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Na, du unser aller Portalwal, zur Zeit läuft es wirklich ganz gut. Es gab ein paar Veränderungen im Leben zum positiven.
2020년 01월 19일 작성이: Batumi
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Du rennst mir davon.🤗🙄👍👍 Kaputtes Fahrrad wieder ein neues. Nicht so viel weniger Platz. Ich muss los.🚴♀️❣🐳
2020년 01월 19일 작성이: Portal Wal🐳
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