2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 85.4 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
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3960 kcal
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지방: 164.16g | 단백질: 157.03g | 탄수화물: 482.76g.
아침 식사: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Excellent Buffet Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen, Gut Bartenhof Delikatess Pfeffer-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Geflügel Mortadella, Gurke (mit Schale), Chicoree. 점심 식사: Chiquita Banane, Nektarinen, Chiquita Banane, Banane, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), Elstar, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Rotkohl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Ei, Semmelbrösel. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, Biscotto Zitronen Waffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Oreo Double. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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