2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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1606 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 126.09g | 탄수화물: 145.53g.
아침 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Edeka Dinkelbrötchen, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Rettich, Wirsing. 저녁 식사: Orangen, Weißkohl, Böklunder Schinkenwürstchen, Zwiebeln, Ei, Lauch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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