2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.4 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
2669 kcal
|
지방: 140.48g | 단백질: 138.02g | 탄수화물: 203.85g.
아침 식사: K-Classic Salami, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Milch 1,5%, Aldi Forellenfilets, Aldi Forellenfilets. 저녁 식사: Lidl Rote Beete Gekocht, Zwiebeln, Chinakohl, Bauerngut Grill-Bratwurst. 간식/기타: Choco Bistro Vitalgebäck, Choco Bistro Vitalgebäck. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|