2016년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 79.1 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 8일:
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2350 kcal
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지방: 94.44g | 단백질: 104.76g | 탄수화물: 273.11g.
아침 식사: Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, REWE Bäcker Brötchen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane. 저녁 식사: Gut & Günstig Milch, Ei, Aldi Leberkäse. 간식/기타: Rote Paprika, Clementinen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
99,9 und keine Ausrede mehr, Besuch ist gerade weg gefahren...mehrfach Essen gehen, Kaffeetrinken und Schokoladenmanufaktur waren trotz Herumlaufen nicht gut...ich drücke jetzt erst mal den Kalorienschnitt stark nach unten! 🌞
2016년 11월 8일 작성이: Viviace
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Vivi, Du willst uns Igel wohl nicht allein lassen.
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Ich hänge an Euch, meinst Du? Da ist was Wahres dran, dennoch...ich habe mein Ziel vor Augen und will zumindest auch das Minimalziel 2016 erreichen...also ziehe ich jetzt mal das Tenpo an 😉🌞
2016년 11월 8일 작성이: Viviace
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Ich bin auf dem Weg zum richtigen Weg...Sport klappt super 3x die Woche. Hab jetzt Oberteile kaufen müssen weil zu weit. Obwohl sich kg technisch nix gescheites tut? Hm. Naja. Ich bin euch auf den Fersen ihr beiden 💖
2016년 11월 8일 작성이: Metalmaus123
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Ah Telefon hat was gelöscht. Ergänzung hinter der Sportpassage: Bei der Ernährung wiege ich seit gestern wieder absolut alles ab. Mit dem Gewicht/Menge schätzen komme ich scheinbar nicht zurecht.
2016년 11월 8일 작성이: Metalmaus123
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Hey, prima! Dann also jetzt voran, auf nach uuuuunten! ✌🌞
2016년 11월 8일 작성이: Viviace
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2016년 11월 8일 작성이: Metalmaus123
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Dann lasst uns mal endlich zum Weihnachts - Endspurt aufbrechen Mädels.
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@Batumi, na die 800 Grämmchen, um die 99,9 kg zu erreichen, sind doch ein Klacks! Das schaffst du locker!
2016년 11월 8일 작성이: LillyMunster82
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@Lilly, es sollten schon noch ein paar Gramm mehr werden.
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So, bin heute was spät, hoffe du verzeihst mir das ;)
2016년 11월 8일 작성이: Josie27072010
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Josie, Dir doch immer. Hoffe Dir wurde der Tag etwas durch Besuch versüßt.
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...Batumi ist im Profil der neue Hund?
2016년 11월 8일 작성이: Casimir123
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Casi das im Profil ist kein neuer Hund, das ist unsere 5,75 Jahre alte Italienerin mit etwa einen halbe Jahr. Weil mir das Bild so gut gefällt ist es immer wieder im Profil.
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2016년 11월 9일 작성이: Casimir123
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