2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 65.3 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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2567 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 164.31g | 탄수화물: 351.31g.
아침 식사: Aldi Toastschinken, Alpenmark Kräuterrolle, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Quark Magerstufe, Orangen. 점심 식사: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Weißkohl, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Mentos Fruit. 저녁 식사: Orangen, Aldi Toastschinken, Kopfsalat, Orangen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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