2016년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 84 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 8일:
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3062 kcal
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지방: 128.43g | 단백질: 145.43g | 탄수화물: 328.87g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wein's Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Netto Delikatess Leberwurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Dreisaatbrot. 점심 식사: Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Orangen, Banane, Aldi Milch 1,5%, Orangen. 저녁 식사: Banane, Tomaten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten, Olivenöl, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, Ponnath Schinkenbraten, Orangen. 더보기
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안정된 체중
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