2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 58.5 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1976 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 140.94g | 탄수화물: 255.50g.
아침 식사: Rote Paprika, Ihle Breze, Almare Makrelenfilets, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Chiquita Banane, Banane, Aldi Milch 1,5%, Apfel. 저녁 식사: Zwiebeln, Barilla Fusilli, Schmitz Gekochter Schinken, Olivenöl, Zwiebeln. 간식/기타: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Milch, Metzgerfrisch Krustenbraten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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